Sauna Academy
Qual é a temperatura adequada para a sauna?
A relação entre temperatura, humidade e conforto, segundo a Harvia.
Equipa WSgroup · 1 min de leitura
A temperatura depende da pessoa
Segundo a Harvia, o conforto na sauna varia com as preferências, a idade e o estado de saúde. Não existe uma temperatura ideal única.
A humidade muda a experiência
O fabricante associa 80–100 °C a um vapor mais intenso. Já com 50–60 °C e maior humidade, a sensação tende a ser mais suave.
Estes exemplos descrevem experiências diferentes e não constituem uma recomendação universal.
Fonte: Harvia. Síntese editorial WSgroup; consulte o artigo original na ligação abaixo.